Skratt, inte bara förlänger livet utan gör dig till en smartare person också!

Tack till vitality2day! :D

Den andliga hjärnan

Kommer ni ihåg Dr. Jill Bolte Taylor? Hon som fick en hjärnblödning och berättade om den på en youtubevideo här på bloggen för ett tag sedan. Gå hit om ni vill se den nu.

Vill ni veta mer om denna upplevelse så har Changing Herstory länkat till en 4delars intervju mellan Dr. Taylor och Oprah. En sak hon säger i denna intervju fastnade hos mig och det är att när hon hör talas om en person som gått igenom ett stort trauma så frågar hon sig: Vad har hon vunnit?

Det fastnade för det är något liknande jag själv brukar påminna mig om när något jobbigt sker i mitt liv. Hur kan detta föra mig framåt? Vad lär jag mig? Vad kan jag förmedla vidare? Och även om jag inte vill uppleva det igen eller tar avstånd från något efter det skedda så har jag alltid en slags tacksamhet med mig, för utan den upplevelsen skulle jag inte lärt mig det jag behövde lära mig just då och där.

Nu skulle jag inte jämföra mina små bekymmer med det någon går igenom som får en massiv hjärnblödning, men likafullt är det en fråga vi alla kan ställa oss då och då:

Vad vinner jag just nu?

ojojojoj!

Den här berättelsen tar 20 minuter. Ge dig själv den tiden! Det är en faschinerande historia om hur en neurolog, Dr. Jill Bolte Taylor, som forskar på hjärnan upplever sin egen hjärnblödning vid 37 års ålder och samtidigt lyckas analysera dess skeende, allteftersom den bryter ner hennes funktioner.



Något för Herstory att spinna vidare på? ;-)

Hjärnan vill SKAPA, inte lyda...

Albert Einstein har sagt något i stil med att:

Läsning avleder efter någon tid vår tanke alltför mycket från dess skapande uppgift. Varje människa som läser för mycket använder sin egen hjärna för litet förfaller till lata tankevanor.

Visst är det en härlig insikt? Hjärnans uppgift är alltså att SKAPA enligt detta synsätt! Som världen ser ut idag kan man ju få för sig att folk tror att dess uppgift är att LYDA... ;-)

Hjärnan, hjärnan, hjärnan...

I cdnuolt blveiee taht I cluod aulaclty uesdnatnrd waht I was rdanieg. The phaonmneal pweor of the hmuan mnid Aoccdrnig to a rscheearch at Cmabrigde Uinervtisy, it deosn't mttaer inwaht oredr the ltteers in a wrod are, the olny iprmoatnt tihng is taht the frist and lsat ltteer be in the rghit pclae. The rset can be a taotl mses and you can sitll raed it wouthit a porbelm. Tihs is bcuseae the huamn mnid deos not raed ervey lteter by istlef, but the wrod as a wlohe. Amzanig huh? yaeh and I awlyas thought slpeling was ipmorantt .

En sdåan lckya, jag svtaar som en ktarta! :-)

Skratta, min vän!

Som ni märkt gillar jag att presentera en dos av humor och en dos av goda tårar om vartannat. Jag har även nämnt mitt intresse för hjärnan och här kommer de samman.

Visste du att vår kära hjärna kan inte skilja på låtsade eller riktiga skratt? Via forskning har man dessutom kommit på att vi behöver våra skratt, men om man inte har något att skratta åt kan man lika gärna spela lite teater och "skratta" ändå.

Tycker jag att livet känns trist en stund brukar jag surfa iväg till youtube och leta upp något kul. Sätt igång dagens "låtsaspass" här och nu eller ta hjälp av:



Vill du komma i kontakt med Skrattyoga? Jag har aldrig provat, skrattar så mkt ändå, men det verkar ju härligt! :-D

Att skratta sätter igång processer i kroppen. Bra för ditt immunförsvar, stärker lungor och hjärta samt dämpar stress, löser spänningar, gör dig kreativ och kan för konditionen jämföras med jogging eller rodd!

Se till att du skrattar MINST en gång om dagen, rejält!